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Points d'acupressure et traitement de massage

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Acupressure est une technique de médecine alternative similaire en principe à l’acupuncture. Il est basé sur le concept d'énergie vitale qui traverse les "méridiens" du corps. En traitement, une pression physique est appliquée aux points d'acupuncture dans le but de supprimer les blocages dans ces méridiens. La pression peut être appliquée à la main, au coude ou avec divers appareils.

Certaines études médicales ont suggéré que l'acupression pouvait être efficace pour aider à gérer les nausées et les vomissements, notamment pour soulager les douleurs lombaires, les céphalées de tension, les maux d'estomac, bien que ces études présentent un risque élevé de biais. Comme de nombreux médicaments alternatifs, il peut bénéficier d'un effet placebo.

Contexte

Les points d'acupuncture utilisés au cours du traitement peuvent se trouver ou non dans la même zone du corps que le symptôme ciblé. La théorie de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) pour la sélection de tels points et leur efficacité est qu'ils agissent en stimulant le système des méridiens pour obtenir un soulagement en rééquilibrant le yin, le yang et le qi (également appelé «chi»).

De nombreux arts martiaux d’Asie de l’Est font également de nombreuses études et utilisent l’acupressure à des fins de légitime défense et de santé (chin na, tui na). Les points ou combinaisons de points sont sa> citation requise

Dans cet article

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Utilisée depuis des milliers d'années en Chine, l'acupression applique les mêmes principes que l'acupuncture pour favoriser la relaxation et le bien-être et pour traiter les maladies. Parfois appelée acupuncture de pression, l'acupression est souvent considérée comme une simple acupuncture sans aiguilles. Mais qu'est-ce que l'acupression et comment ça marche?

Efficacité

Une revue systématique de l'efficacité de l'acupression en 2011 dans le traitement des symptômes a révélé que 35 des 43 essais contrôlés randomisés avaient conclu que l'acupressure était efficace pour traiter certains symptômes. Cependant, la nature de ces 43 études "indiquait un risque de biais important". Les auteurs de cette revue systématique ont conclu que cette "revue des essais cliniques de la dernière décennie d>

Une revue Cochrane de 2011 de quatre essais utilisant l'acupuncture et de neuf études utilisant l'acupression pour contrôler la douleur à l'accouchement a conclu que "l'acupuncture ou l'acupression peut aider à soulager la douleur pendant le travail, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires". Un autre examen de la Cochrane Collaboration a révélé que le massage prov>

Quackwatch inclut l'acupression dans une liste de méthodes qui n'ont pas de "place rationnelle" en massothérapie et précise que les praticiens "peuvent également utiliser des méthodes de diagnostic irrationnelles pour atteindre des diagnostics qui ne correspondent pas aux concepts scientifiques de santé et de maladie".

Méridiens en médecine chinoise

Il y a 12 méridiens réguliers et 20 méridiens au total dans la MTC. On pense que chaque méridien régulier correspond à un organe et court le long du corps jusqu'à la main ou au pied.

Les organes sans cavité vide (tels que le cœur, le foie, la rate, les poumons et les reins) sont appelés organes yin, et les organes dotés d'une cavité vide (comme la vésicule biliaire, l'estomac, la vessie et le gros et le petit intestins) sont appelés yang. organes. Les méridiens liés aux organes yin sont appelés les méridiens yin et ceux liés aux organes yang sont appelés les méridiens yang.

Les méridiens Yin courent à l'intérieur des membres et les méridiens yang à l'extérieur des membres.

En médecine traditionnelle chinoise, on pense que le qi coule de la région de la poitrine le long des méridiens yin à trois bras (cœur, poumon et péricarde) vers les mains. Là, ils se connectent aux trois méridiens yang correspondants (intestin grêle, gros intestin et triple brûleur ou "san jiao") et coulent jusqu'à la tête. C’est là qu’ils se connectent aux trois méridiens yang correspondants (vessie, estomac et vésicule biliaire) et s’écoulent jusqu’aux pieds. Ils se connectent dans les pieds au méridien yin correspondant à la jambe (rein, rate ou foie) et retournent dans la région de la poitrine.

En plus des 12 méridiens normaux, huit méridiens supplémentaires ne sont pas liés à un système organique majeur. Au lieu de cela, ils stockent le qi et le sang pour les méridiens réguliers, font circuler l'essence d'une personne ou "jing" et le qi défensif ("wei qi"), et fournissent également des connexions supplémentaires entre les 12 méridiens.

Parmi les huit méridiens supplémentaires, le vaisseau gouverneur ("Ren Mai") et le navire Conception ("Du Mai") sont considérés comme les méridiens les plus importants, en partie parce qu'ils contiennent des points qui ne sont pas situés sur les 12 lignes méridiennes régulières.

Point d'acupuncture P6

Un bracelet d'acupression censé soulager les symptômes du mal des transports et d'autres formes de nausées provo> La Collaboration Cochrane a examiné l'utilisation du P6 pour les nausées et les vomissements et a montré qu'il était efficace pour réduire les nausées postopératoires, mais pas les vomissements. La revue Cochrane comprenait divers moyens de stimuler la P6, dont l’acupuncture, l’électroacupuncture, la stimulation nerveuse transcutanée, la stimulation laser, le dispositif d’acustimulation et l’acupressure.

Critique

L'utilisation clinique de l'acupression repose souvent sur le cadre conceptuel de la médecine traditionnelle chinoise. Il n'existe pas de base anatomique ou histologique physiquement vérifiable pour l'existence de points d'acupuncture. Les promoteurs répondent que la MTC est un système préscientifique qui continue d'avoir une pertinence pratique. Les acupuncteurs ont tendance à percevoir les concepts de la MTC en termes fonctionnels plutôt que structurels (par exemple, comme utiles pour gu> Tous les avantages de l'acupression peuvent provenir de l'effet placebo.

Instruments

Il existe différents instruments permettant d'appliquer une pression non spécifique en frottant, en roulant ou en appliquant une pression sur les zones réflexes du corps. L'acuball est une petite balle en caoutchouc avec des protubérances pouvant être chauffée. Il est utilisé pour appliquer une pression et soulager les douleurs musculaires et articulaires. Le rouleau d'énergie est un petit cylindre avec des protubérances. Il est tenu entre les mains et roulé d'avant en arrière pour appliquer l'acupressure. Le rouleau à pied (également appelé "krupa chakra") est un rouleau rond et cylindrique avec des protubérances. Il est placé sur le sol et le pied est roulé par-dessus. Le tapis d'alimentation (aussi pyram>

Quels sont les points d'acupuncture courants?

Il y a littéralement des centaines de points d'acupuncture sur le corps - trop pour en nommer. En voici trois qui sont couramment utilisés par les acupuncteurs et les praticiens de l’acupression:

  • Gros intestin 4 (LI 4): Il s’agit d’un voile doux et charnu entre le pouce et l’index.
  • Foie 3 (LR-3): situé sur le dessus du pied, entre l’espace situé entre le gros orteil et le côté suivant.
  • Rate 6 (SP-6): Il s’agit d’une largeur de trois doigts au-dessus de votre cheville interne.

Débuts

Comme moxibustion, l’histoire de l’acupuncture n’est pas claire, même s’il est prouvé que les deux hommes ont été pratiqués ensemble même pendant la période de la dynastie Shang (1600? -1046 av. J.-C.) et de la dynastie Zhou (1045-221 av. J.-C.). Le problème de connaître l’histoire de la Chine avant l’ère Han, c’est qu’au cours de l’empire Qin, de nombreuses religions, sciences et philosophies ont été interdites et la plupart des types de livres ont été détruits, à l’exception de ceux privilégiés par la cour.

L'acupuncture des ères hans aux chants

Les dynasties Han (221-220 av. J.-C.) et Tang (618-907) étaient les deux grands et puissants empires qui régnaient dans la région avant la dynastie Song. Au cours de ces deux époques stables, la science a progressé et la recherche sur l’acupuncture a été soutenue par les gouvernements impériaux.

L'acupuncture est devenue populaire dans Corée et Japon ainsi que. Suivant l'exemple de la dynastie Tang, la dynastie japonaise a soutenu des spécialistes en acupuncture et leur formation.

le premier texte connu qui parle clairement de quelque chose comme acupuncture et moxibustion tel qu'il est pratiqué aujourd'hui est le Huangdi Neijing (黄帝内经, Canon intérieur de l'empereur jaune). Bien qu'il n'y ait pas de consensus sur la date de sa rédaction, de nombreux érudits suggèrent qu'il était environ 200 ou 100 avant JC sous la dynastie des Han. Il pensait que le texte ne faisait pas la distinction entre l'acupuncture et la moxibustion, mais suggérait d'utiliser les points d'acupuncture pour les deux traitements.

Sources

American Cancer Society: "Acupressure, Shiatsu et autres travaux corporels asiatiques."

American Pain Foundation: "Options de traitement: Guide pour les personnes souffrant de douleur".

Memorial Sloan Kettering: Acupressure

Memorial Sloan Kettering: Cancer

NIH NCCAM: "Energy Medicine: An Overview."

Natural Standard: «Acupressure, Shiatsu, Tuina», 2013.

L'acupuncture à l'époque de la dynastie Song

Au cours de l'ère Song (960-1127), la science a beaucoup progressé. Wang Weiyi (987-1067) a écrit le Tong Ren Shu Xue Zhen Jiu Tu Jing (Livre illustré de la figure de bronze montrant les points de moxibustion et d’acupuncture) vers 1026. Le texte était influent et son travail était soutenu par la dynastie. Il existait de nombreuses méthodes contradictoires sur l'acupuncture à cette époque, mais son travail devint un standard pour les époques suivantes.

L'empereur Renzong de Song ordonna la coulée de statues en bronze sur l'acupuncture dans les années 1920. Wang Weiyi a aidé à lancer deux grandes statues avec 354 trous montrant les 354 points d'acupuncture. Ce qui est intéressant à propos de ces statues de bronze est qu’elles ont été utilisées pour enseigner et tester les connaissances sur les points d’acupuncture. On dit que les figurines étaient recouvertes de cire et remplies d'un liquide. Lorsqu'on insérait l'aiguille au bon endroit, on demandait aux personnes de trouver un point particulier sur le corps, elles perforeraient le sceau de cire et le liquide s'écoulerait.

L'imprimerie qui était une invention majeure de cette époque a contribué à diffuser les idées de Wang Weiyi sur l'emplacement des points et la technique de moxibustion et d'acupuncture.

L'acupuncture de la dynastie Song à la dynastie Qing

L’acupuncture était largement acceptée et soutenue par la dynastie Song, mais après, peut-être par l’influence des idées occidentales ou de la médecine occidentale, statut d'acupuncture perdu. Il a été associé à des pratiques folkloriques telles que le chamanisme, la sorcellerie et la moxibustion et n'a pas été jugé approprié pour l'élite.

cependant, l'acupuncture s'est propagée à l'Ouest à travers l'étude de moines catholiques et d'autres vivant au Japon, en Chine et en Indochine française. En 1683, Willem ten Rhijne, médecin néerlandais à Nagasaki, publia le premier livre européen sur l'acupuncture.

Mais vers le milieu de l'ère de l'empire Qing (1644 - 1912), il a été dit être un "art perdu." Il n'était pas populaire avec l'élite, et il a été pensé à un traitement de classe inférieure. Les classes supérieures ont préféré s'appuyer sur phytothérapie et médicaments.

En 1822, une édition impériale des Qing interdit la pratique et l'enseignement de l'acupuncture au sein de l'Académie impériale de médecine. À la fin de l'ère Qing en 1912, Sun Yat-sen et d'autres dirigeants voulaient promouvoir la médecine occidentale et remplacer les pratiques traditionnelles.

L'acupuncture à l'époque moderne

Après la chute de l'ère Empire Qing (1644 - 1912), les attitudes officielles à l'égard de l'acupuncture ont changé plusieurs fois. Initialement, les dirigeants formés par l’Occident ont tenté d’interdire l’acupuncture et d’autres traitements. Dans les années 1920 et 1930, le gouvernement nationaliste a tenté de décourager la pratique. Le parti communiste a également tenté d'arrêter ou de décourager la pratique en faveur de la médecine occidentale. Puis dans les années 1930, le parti communiste a renversé sa position et a autorisé et soutenu son utilisation.

Dans les années 1950, des tentatives ont été faites pour faire de l'acupuncture une discipline scientifique, mais pendant la révolution culturelle qui a commencé vers 1966, l’acupuncture et d’autres traitements ont été à nouveau banni. De nombreux pratiquants liés à l'acupuncture et au qi ont été emprisonnés ou tués, et certains se sont enfuis dans d'autres pays où ils ont enseigné les techniques et contribué à les populariser.

Dans les années 1980, l’acupuncture a commencé à réapparaître dans le pays. Mais il est toujours considéré comme une méthode de traitement inhabituelle.

Divers styles

Il y a divers styles d'acupuncture. Le japonais, le vietnamien, le coréen et les différents styles d'acupuncture chinoise diffèrent.

Par exemple, Acupuncture coréenne les méthodes se concentrer sur la manipulation des mains puisque la main est censée représenter tout le corps. Un acupuncteur coréen peut utiliser des aiguilles, de la moxibustion, des ventouses et même des aimants pour manipuler le qi dans le corps.

le Méthodes japonaises diffèrent également des méthodes chinoises en ce qu’elles croient en une carte de site d’acupuncture légèrement différente et visent une efficacité accrue en minimisant l’aiguilletage et la douleur. Les aiguilles japonaises sont plus petites que les aiguilles chinoises et le traitement est dit moins douloureux. Ils peuvent suivre un processus de traitement en cinq étapes appelé protocole de traitement en cinq phases.

Étapes générales du traitement

Bien que les différents styles nationaux diffèrent, la procédure de traitement est généralement la même. La première étape est généralement le diagnostic, et la deuxième étape implique diverses manipulations du corps.

Diagnostic

Tout d’abord, l’acupuncteur essaie de déterminer le problème. Ils peuvent examiner la langue, le pouls, le corps du patient, son comportement et son odeur. Ils peuvent également essayer de déterminer la cause du problème en interrogation le patient sur ce qu'il a vécu ou sur ce qui s'est passé lorsque le problème a commencé. On pense que des facteurs tels que les conditions environnementales ou des événements traumatisants affectent l'équilibre du corps.

La langue est importante à examiner car on pense qu’elle est un carte virtuelle du corps du patient. On pense que diverses régions de la langue représentent diverses régions et organes du corps. Ils croient que les personnes peuvent mordre la partie de la langue qui représente la partie malsaine du corps. Ils recherchent donc des marques de dents, des coupures ou des différences de couleur ou de texture sur les zones de la langue.

L'aiguilletage peut être fait aussi bien. Un acupuncteur touche ou légèrement pique des sites sur le corps pour détecter le qi ou stimuler des réactions. On dit qu'un acupuncteur peut détecter la présence de qi par une sensation de picotement électrique.

Efficacité

n'est pas encore un consensus à l'Ouestà propos de l'efficacité de l'acupuncture. Les divers organes directeurs, agences et sociétés médicales ont des opinions divergentes. Les enquêtes médicales ou les essais cliniques produisent également des résultats différents. Cependant, beaucoup de gens disent que les traitements les ont aidés ou soulagés la douleur, et que la procédure a maintenant un niveau d'acceptabilité. On rapporte qu'il y a maintenant 20 000 acupuncteurs agréés aux seuls États-Unis.

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