Alimentation et nutrition

7 astuces beauté russes pour vous aider à regarder votre meilleur

Poitrine de poulet - 1/2 pcs.
Jambon - 150 g
Concombre (mariné) - 4 pcs.
Tomates - 2 pcs
Œufs - 2 pcs
Fromage - 50 g
Vert - 20 g
Crème sure - 4 cuillères à soupe
Sel au goût

Salade «Beauté Russe»

1.Rezhem poitrine de poulet bouillie en dés. Julienne coupé au jambon. Frotter avec des oeufs durs, sur une râpe grossière. Couper les tomates en cubes. Couper en cubes les concombres marinés. Frottez le fromage sur une râpe fine. Verts finement coupés.
2.Zapravlyaem salade à la crème sure et sel. Mélanger. Ou, dans le cas de la préparation de la salade feuilletée «Russian Beauty», tous les ingrédients sont empilés en couches et chaque couche est enrobée de crème sure et de sel.

Salade «Beauté Russe»
salut! Je - blogueur, amour de Dieu et des gens. La nourriture - c’est bien et bien, mais il ne faut pas oublier que devant nous, attendre l’éternité et où nous le dépensons, ne dépend que de nous!
Tout le monde dans certains péchés, mais la gravité de ce péché nous a sauvé Jésus Christ!
Et si nous nous repentons de nos péchés et faisons appel à son cœur et à Christ, nous serons sauvés de l'enfer, qui est préparé pour le diable, mais le diable ne veut pas y aller lui-même et tente les gens de pécher. Mais Dieu nous aime, parce qu’il a donné pour nous à la mort de la chose la plus précieuse qu’il avait: son Fils Jésus.
Priez une prière: Père céleste! Je vous le demande - je suis désolé, je me repens de mes péchés, car j’ai vécu sans vous. Jésus Christ, viens dans mon cœur et sois mon Seigneur et mon Sauveur, fais de moi ce que tu veux de moi. Je te remercie que dans l'éternité je serai avec toi! Amen.

Tout sur les herbes

Les herbes sont faciles à trouver en Russie. Ils sont assez bon marché et un large choix sont disponibles dans toutes les pharmacies. Ils sont utilisés pour traiter un certain nombre de problèmes de santé et sont fréquemment prescrits par des médecins. Mais même pour une personne en bonne santé, ces herbes peuvent être utilisées à bon escient. Tamponner un chiffon fin dans une décoction d'herbes peut aider les peaux sèches ou grasses. Les herbes sont utilisées dans des mélanges pour masques capillaires et peuvent simplement être bouillies et bues pour éliminer les toxines. Le truc ici est de ne pas en faire trop. Utilisez des herbes avec modération et à bon escient. Comme pour tout ce qui est excessif, trop d'herbes peuvent causer plus de problèmes que d'avantages.

Soins capillaires extensifs

Les cheveux longs et épais ont été considérés comme un symbole de la beauté pendant des siècles. Ce n'est pas tellement maintenant que les longues tresses cèdent la place à des coiffures plus pratiques, mais les cheveux épais et pulpeux sont toujours à la mode. Il existe une multitude d'options de soins capillaires et la plupart d'entre elles sont faciles à préparer avec quelques ingrédients simples. La moutarde est un produit populaire pour la croissance et la résistance des cheveux. Un simple shampooing fait maison d'un mélange d'herbes - comme mentionné ci-dessus, les herbes sont bon marché et facilement disponibles dans les pharmacies - et quelques cuillères à soupe de moutarde en poudre. Maintenant, ce shampooing maison ne sera pas aussi parfumé que les shampooings commerciaux, il ne fera pas non plus le travail de nettoyage, mais apportera toute la qualité des produits naturels. Assurez-vous simplement de bien rincer.

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Рецепт:
Майонез
Куриная грудка il y a 2 ans
Грибы маринованные баночка 0,5 л. (Не берите сильно кислые)
1-2ук 1-2 шт (мариновать в уксусе 9% sont en stock, cliquez ici pour obtenir le reste
Картофель 2-3 шт
Морковь il y a 2 ans
Сыр 250-300 гр
Все овощи отвариваем в соленой воде.
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Recette:
Mayonnaise
2 poitrines de poulet
Champignons marinés peuvent de 0,5 litres.
1-2 oignons
2-3 pommes de terre
2 carottes
Fromage 250-300 g
Tous les légumes sont cuits à l'eau salée

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Prendre de la vapeur

Avant l’âge des douches, il n’y avait que quelques moyens de rester propre, et en haut de la liste se trouvaient des hammams russes appelés Banyas, qui sont semblables aux saunas. Heureusement, nous sommes à présent révolus du temps où les banyas étaient la seule méthode de maintien de l’hygiène, mais ils restent aussi populaires aujourd'hui pour leurs bienfaits pour la beauté. En plus d'avoir des avantages substantiels pour la santé, être assis dans un bain de vapeur chaud ouvre les pores de la peau et évacue les toxines. Avec un peu d'exfoliation sur le dessus, votre peau est ensuite extrêmement douce et tendre.

Masques naturels

La plupart des recettes de beauté de la Russie sont faites maison. Essentiellement, parce que tout au long de la période d'avant la révolution, les produits cosmétiques n'étaient pas largement disponibles et que tout au long du XXe siècle, l'accès aux produits cosmétiques modernes était limité, voire inexistant. Les femmes voulaient toujours être belles et naturellement aimer se faire dorloter. Il existe un certain nombre de recettes éprouvées. L’été, c’est le masque aux fraises: il suffit de cueillir une fraise dans le jardin, d’en mordre le bout et de frotter le reste autour du visage. Ce n’est peut-être pas l’aspect le plus attrayant, il est donc préférable de faire ces procédures en privé.

Gommages faits maison

L'exfoliation est une étape supplémentaire importante dans les soins de la peau. Encore une fois, de nombreuses options commerciales sont disponibles dans les magasins avec des ingrédients exotiques et des saveurs délicieuses. Mais si vous voulez contrôler ce qui se trouve dans votre gommage, vous pouvez le fabriquer à nouveau chez vous. Une solution très simple est un gommage au sel. Tout ce dont vous aurez besoin est votre sel domestique ordinaire (ou le sel marin si disponible) râpé en petites particules. Les plus gros peuvent être un peu douloureux sur la peau. Ajoutez ensuite un peu d'huile d'olive à la concoction et utilisez-la comme un autre gommage en frottant légèrement la peau. Assurez-vous d'éviter les coupures et les écorchures, car cela pourrait causer un peu d'inconfort.

Enveloppements corporels chauds

Pour perdre du poids, toutes sortes de mesures sont utilisées pour obtenir des résultats aussi rapidement que possible. Les enveloppements corporels sont devenus une activité populaire à la maison, d’autant plus que la procédure dans un salon de spa peut être assez coûteuse. Le miel est l’un des ingrédients courants des enveloppements. Cela aide à accélérer le métabolisme de votre corps et à éliminer les toxines plus rapidement, dit-on. En faire un enveloppement chaud ne signifie pas chauffer le miel. Tout ce que vous avez à faire est d’appliquer du miel sur les zones à problèmes (généralement le ventre ou les cuisses), de le recouvrir de couches isolantes de pellicule plastique et de passer sous une couverture chaude pendant 30 minutes maximum, en attendant que la chaleur s’accumule. Cette procédure doit être cohérente pour montrer les résultats, alors préparez-vous pour au moins 10 enveloppements corporels de bien collant.

Soin quotidien des ongles

Prendre soin de vos ongles est une partie très importante du rituel de beauté. Tandis que se rendre dans les salons de manucure prend du temps et que le coût de la visite est régulier, effectuer quelques procédures simples chaque jour aidera à préserver des ongles sains et beaux. Une solution simple consiste à préparer des bains pour les ongles avec des huiles essentielles telles que l'huile d'olive, de nerprine ou de lin. Cela aidera à renforcer les ongles et adoucira la peau autour d'eux. Un autre truc facile consiste à frotter vos ongles avec une rondelle de citron pendant quelques minutes, un traitement rapide pour blanchir les ongles et leur donner un revêtement brillant.

Rencontrez la "Vinaigrette"

Cette friandise est généralement servie à table pendant une saison froide. Les légumes entrant dans sa composition contiennent une quantité énorme de substances utiles pour notre corps. Les vitamines en hiver ne suffisent pas, et une telle salade est en mesure de compléter parfaitement notre alimentation.

  • 2 betteraves (moyennes),
  • 2 carottes,
  • 2-3 pommes de terre de taille moyenne,
  • 2-3 concombres (salés),
  • 1 oignon,
  • ½ tasse de pois (en conserve),
  • plume verte d'arc,
  • huile végétale pour le ravitaillement.

Les betteraves doivent utiliser des variétés sucrées. Les légumes doivent être soigneusement lavés du sol et du sable, et après ébullition jusqu'à cuisson complète. Ils doivent être doux et facilement percés. Après, déposez les légumes dans une assiette et laissez-les refroidir complètement. Est-ce que je les nettoie de la peau avant la cuisson? À votre discrétion, mais le plus souvent, les légumes ne sont pas nettoyés - ainsi, des substances plus utiles sont stockées. Il n'est pas nécessaire d'ajouter du sel pendant la cuisson.

Pendant ce temps, coupez le concombre salé en cubes, des oignons émincés. Les légumes sont pelés, également coupés en cubes et envoyés dans un récipient commun. Nous allons ajouter des pois en conserve et utiliser de l'huile végétale.

Dans chaque famille, les recettes de vinaigrettes russes peuvent différer légèrement. Parfois, ils ajoutent un peu de choucroute ou assaisonnent avec de la mayonnaise. C'est déjà une affaire de goût.

Le fameux "Olivier"

Autour de ce plat, il y a parfois de vraies guerres: certains prétendent que la salade est russe, d'autres le nient. En effet, il a été inventé par le Français (Lucien Olivier) et a connu un tel succès qu'il est aujourd'hui l'un des plus populaires en Russie. Aucune nouvelle année ne passe sans un tel régal. Et ils l'appellent parfois différemment: "métropolitain" ou "viande".

  • ½ boîte de pois en conserve,
  • 1 carotte,
  • 2 pommes de terre,
  • 2 œufs (durs)
  • 1 concombre salé,
  • 300 g de viande bouillie (jambon),
  • mayonnaise et les verts.

Carottes et pommes de terre rincer soigneusement, verser de l'eau et faire bouillir jusqu'à cuisson complète. Refroidissez-le et coupez-le en cubes moyens. Les verts seront émiettés.

Il suffit de couper le concombre, les œufs durs et la viande. Les recettes de salades russes telles que "Olivier" peuvent différer légèrement. Certaines utilisent du jambon, d'autres - du porc ou du poulet bouilli. Ce n'est pas si important. Maintenant, nous allons connecter tous les ingrédients, ajouter des pois verts et nous habiller avec de la mayonnaise.

Le chou bien-aimé

Cette salade traditionnelle est russe, sans elle, une fête du Nouvel An ne peut pas faire. Il combine des goûts et des ingrédients tout à fait inhabituels et s'avère tout simplement délicieux. Il est difficile de trouver sur notre terre un homme qui n'aurait jamais goûté ni aimé la salade "Hareng sous un manteau de fourrure" ou simplement "Shuba".

  • filets de hareng,
  • 1 betterave bouillie,
  • 1 grosse carotte bouillie,
  • 2-3 pommes de terre bouillies,
  • 1 oignon moyen,
  • Mayonnaise.

Légumes nettoyés et râpés. Les filets de hareng doivent être soigneusement séparés de chaque os, même le plus petit, en enlever la peau et coupés en petits cubes. Les oignons sont hachés finement et aspergés d'eau bouillante - nous allons donc nous débarrasser de l'amertume. Nous commençons à faire notre salade.

Russe (la photo le représente) l'option de mise en page - calques. Mais parfois, il est roulé dans un rouleau et sert de collation. Mais aujourd'hui, nous ne nous écarterons pas des règles.

La première couche est l'oignon, nous le posons sur du poisson qui a été démangé et graissé avec de la mayonnaise. Après chaque couche mayonnaise promazyvsya, et les légumes vont dans une telle séquence: pommes de terre, carottes et betteraves. Sur le dessus de la salade est recouvert d'une fine couche de mayonnaise et est décoré.

Salade de mimosa "

Un autre plat populaire en Russie. Il est également préparé avec l'utilisation d'un poisson, mais il s'avère très doux.

  • une boîte de conserve de poisson dans l'huile (saumon rose, saury ou à votre goût),
  • 2 carottes moyennes
  • 2-3 pommes de terre de taille moyenne,
  • 3 oeufs raides,
  • mayonnaise, aneth.

Les carottes et les pommes de terre sont cuites, refroidies et nettoyées. Natram sur une grande râpe (dans des assiettes séparées). Les œufs sont nettoyés et séparés séparément, râpés sur une protéine de la râpe et du jaune. De la nourriture en conserve, salez le liquide et rappelez-vous le poisson avec une fourchette. Hacher finement l'aneth.

Nous posons notre plat en couches (chacune est maculée de mayonnaise): poisson, blanc d'oeuf, carotte, pomme de terre. Couvrir de mayonnaise et saupoudrer de jaune râpé. Une telle friandise doit être perfusé pendant plusieurs heures avant de servir.

Résumons les résultats

Aujourd'hui, nous avons prêté attention aux salades les plus populaires de la cuisine russe. Il convient de noter que cela ne met pas fin à leur diversité. Les salades sont préparées à partir de légumes frais, de fruits et même récoltées pour une utilisation future. La cuisine russe est vraiment excellente et variée, et nous y reviendrons certainement. Mais ce sera un autre article. Bon appétit!

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